¿Qué es la autoestima?
La autoestima es el concepto que cada uno tiene de su propio valor, basado en pensamientos, sentimientos, experiencias de toda la vida.
Es el sentimiento de aprecio por la imagen que tenemos de nosotros mismos lo que repercute en todos los ámbitos de nuestra vida. Es un concepto inherente a un sentimiento fundamental de eficacia y un sentido fundamental de mérito, idoneidad y dignidad.
¿Por qué es importante tener una buena autoestima?
La autoestima tiene grandes efectos en tus pensamientos, emociones, valores y metas. La falta de confianza y seguridad interior es lo que, en el momento de dificultad, hace que no te sientas a la altura ni capaz de afrontar la situación en la que te encuentras.
Una persona con buena autoestima busca retos y metas exigentes, una persona con baja autoestima en cambio busca la seguridad de lo conocido sin grandes necesidades y grandes desafíos.
Determina todo lo que haces, desde la elección de tus estudios, trabajo, socios, relaciones y planes futuros. Cuanto mayor sea tu autoestima, mejor preparado estarás para hacer frente a los problemas que puedan surgir en tu vida.
Con una autoestima alta serás más ambicioso en el ámbito profesional, emocional, intelectual, creativo y espiritual. Estarás más dispuesto a tener relaciones gratificantes y una mejor comunicación.
Cuando tu autoestima es alta, te sientes capaz y digno de ser amado. Por otro lado, la baja autoestima puede limitar severamente sus aspiraciones y logros personales. La autoestima por lo tanto afecta tu vida en 360 grados y como has visto es importante tener una autoestima sana porque te ayuda a alcanzar tus metas y vivir la vida que deseas.