«Soy perfectamente imperfecto»
Fecha inicio curso: 15 de febrero del 2024
Horario: 19.00-20.30
Objetivos curso:
-Mejorar tu autoestima.
-Desarrollar conciencia.
-Conocerte mejor.
-Transformar tus creencias limitantes en creencias potenciadoras.
-Descubrir cuáles son tus valores principales.
-Aceptarte y amarte.
-Perdonarte y perdonar a los demás.
-Aprender a ser más positivo.
-Aprender a definir un objetivo y los pasos para alcanzarlo.
-Vivir con un propósito.
-Desarrollar integridad.
-Hacerte responsable.
-Aprender a organizar el tiempo y tomar decisiones….
Programa del curso
Encuentro 1 el 15/02 a las 19.00-20.30
Cómo está mi AUTOESTIMA y cómo puedo mejorarla
-Test de la autoestima.
-Ejercicios para mejorarla.
Encuentro 2 el 22/02 a las 19.00-20.30
Capacidades y potencialidades. Fortalezas y debilidades.
-Cómo me veo a mí mismo.
-Cómo me ven los demás.
-Unicidad.
Encuentro 3 el 29/02 a las 19.00-20.30
Creencias limitantes y gestión de los pensamientos negativos.
-Transformar creencias limitantes en potenciadoras.
-Manejo de pensamientos negativos.
Encuentro 4 el 07/03 a las 19.00-20.30
Comunicación inter personal
-Comunicación asertiva y derechos asertivos.
-Cómo entrar en sintonía con las personas (ejercicio de la PNL).
-La importancia de la comunicación no verbal.
Encuentro 5 el 14/03 a las 19.00-20.30
Valores e integridad
-Descubrir cuáles mis tus valores más profundos, cómo afectan a
mi vida y si tengo conflictos de valores.
-Integridad.
Encuentro 6 el 21/03 a las 19.00-20.30
Viver con un propósito
-Aprender a definir un objetivo y los pasos para alcanzarlo.
Encuentro 7 el 28/03 a las 18.30-20.00
Manejo de estados de ánimo como la ansiedad y el miedo.
-Ejercicios de PNL, respiración,…
Encuentro 8 el 04/04 a las 18.30-20.00
Gestión del tiempo y toma de decisiones.
-Consejos para procrastinar menos.
Modalidad y precios
El curso se realizará vía Zoom
Precio total del curso: 195€ (IVA incluido)
¡Inscripción antes del 8/01!
Al finalizar el curso se entregará un certificado de participación
Para más información e inscripción al curso
Mail: tatiana@amoreipsum.com
Whatsapp: +39 3493856874