Cursos de autoestima para empresas
El Curso de Autoestima está dirigido a empresas que quieran disminuir el absentismo de sus empleados, mejorar el entorno dentro de la empresa, mejorar su imagen y aumentar la productividad.
Si tus empleados crecen, tu empresa también lo hace. Si cuidas a tus empleados, ellos se ocuparán de tus clientes.
La autoestima es importante porque es la imagen que tienes de ti mismo y tu propio valor. La autoestima es el primer paso para creer en ti mismo. Si sus empleados no creen en sí mismos, sus clientes no creerán en ellos. Si no ven su grandeza, otros tampoco la verán.
Los objetivos del curso
La tipología del curso es individual o grupal y gracias a este curso, los gerentes y empleados aumentarán su autoestima y aprenderán a:
- Manejar mejor su estado de ánimo con ejercicios prácticos para controlar la ansiedad y el estrés.
- Organizar y optimizar el tiempo. Ser más constantes.
- Ser más empáticos y comunicar mejor. Estarán más dispuestos a tener relaciones gratificantes y colaborar entre sí mejorando el trabajo en equipo.
- Ser más responsables y desarrollar la integridad.
- Ser más conscientes y conocer sus fortalezas y debilidades para luego ser más efectivos en la vida y en el trabajo.
- También encontrarán uno o más propósitos para la vida y el trabajo, aumentando así su motivación por lo que hacen.
Los encuentros del curso
Los encuentros del curso de coaching para empresas son una gran oportunidad para tu empresa y empleados. Siguen los temas que se enfrentarán durante cada encuentro.
Encuentro 1
- ¿Qué es la autoestima?
- ¿Por qué es importante mejorar la autoestima?
- Descubriremos cómo es nuestra autoestima con el test de autoestima de Tatiana Borgstrom
Encuentro 2
- Estrategias para mejorar la autoestima.
- Conciencia.
- Viviendo conscientemente.
- Ejercicios de mindfulness y concentración.
Encuentro 3
- Autoconocimiento y unicidad.
- Habilidades y potencial (fortalezas y debilidades).
- Modelar o «modelling» es la raíz misma de la PNL: modelar estrategias depensamientos y comportamientos de personas «exitosas» para lograr resultados e la vida personal y profesional.
Encuentro 4
- Transformar las creencias limitantes en potenciadoras y el pensamiento positivo.
Encuentro 5
- Manejo Valores.
- Test de valores, cuáles son nuestros valores y como afectan nuestra vida.
- ¿Tenemos conflictos de valores?
- ¿Están nuestros valores alineados con nuestros objetivos?o de pensamientos negativos automáticos?
- ¿Somos íntegros ? Cómo serlo.
Encuentro 6
- Comunicación asertiva.
- Derechos asertivos.
Encuentro 7
- Acepta, ama y perdona a ti mismo( y a los demás).
- La confianza hacia uno mismo y hacia los demás. Ejercicios prácticos.
Encuentro 8
- Gestión de estados de ánimo.
- Ejercicios de respiración para calmarte.
- Ejercicio práctico para manejar las emociones.
- Ejercicio de PNL para entrar en el estado de ánimo óptimo para lo que se está haciendo.
Encuentro 9
- Vivir con un propósito.
- Aprender a definir un objetivo y utilizar las herramientas para lograrlo: GROW y SMART.
Encuentro 10
- Organización del tiempo y toma de decisiones.
- Conclusión final.
Datos importantes
En el lugar más conforme
El curso de autoestima tiene una duración de 10 reuniones quincenales de 90 minutos y en formato de curso individual o grupal con un mínimo de 5 personas. Además, es posible elegir el método y el lugar: vía Zoom, directamente en la empresa, o en otros espacios preestablecidos. Sesiones individuales o grupales. Certificado de participación en el curso.